kin1309的部落格

減肥剛過了第三週，再撐一週就度過第一個月了。

緊張又興奮的量體重時間，本週結果是77.5公斤。

比起上星期只減少了0.2公斤，幅度又變的更少了，

這次到底是哪邊出了問題勒...


問題一：
上週四老姊的朋友們買了一大堆火鍋料和小吃過來，

不過一群女生吃也吃不多，最後大部分還是由我清掉。(好像又中招啦!)

問題二:
再來是週六參加了家族聚餐這次是選在有點高級的餐廳用餐，

雖然菜色都是算好一人一份，我還是吃到非常想吐...

看來重點是不要常和家人出去吃飯，一聚餐食量就很難控制。



最近雙茶花好像拖的太晚喝，導致半夜容易睡不著，

這週改成一天只喝一瓶，或許是這樣效果有點減少吧！

加上颱風來襲，內湖每天都在下雨，只有簡單舉個啞鈴沒啥運動，

看來之後幾天應該也不會停雨，目前首要目標繼續控制食量吧！






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感覺是在找藉口的一週....

回看內容非常無聊的一篇...

有沒有什麼好玩的事情能讓人打起精神阿...

莊園大師拜託你不要再跳些狂掉東西的舞好嗎？