close
本週減肥測量結果,我非常非常滿意阿~
體重降到76.5,整整瘦了一公斤!
果然沒有參加聚餐,減肥就很順利,雖然距離我的目標體重還非常遙遠,
不過我有預感,這次一定能夠達成目標。
這週早餐都是以木瓜牛奶替代,(記賬時開始覺得這樣吃早餐好貴)
中餐、晚餐不忌口,排骨便當也吃,每天固定喝1~2瓶雙茶花。
比較特別的是最近一直下大雨,
導致我沒啥跑步,六日雨勢稍減,有出來慢跑一次而已,
難道上週是因為運動的肌肉增加,導致體重沒啥下降嗎?
全站熱搜
留言列表